Jak radzić sobie ze stresem

zdrowieWzmocnienie poziomu energii życiowej oraz potencjału umysłowych i fizycznych zawsze wymaga uzupełnienia niedoboru cynku i selenu. Deficyt tych pierwiastków utrudnia działania zmierzające do podniesienia kondycji. Należy zwrócić uwagę na to, że cynk i selen doskonale uzupełniają antoksydacyjne działanie witaminy C i witaminy E. W stanie zdenerwowania, przemęczenia, wzmożonej aktywności fizycznej, podczas nocnej imprezy organizm jest w sposób specjalny wystawiony na działanie wolnych rodników tlenowych.

Jeśli planujesz zagwarantować sobie doskonałą tolerancję na stres i zdenerwowanie, pamiętaj o zagwarantowaniu sobie jak największej porcji magnezu. Niedobór magnezu odpowiada za problemy w skupieniu uwagi, podenerwowanie, kurcze mięśniowe,bezsenność, zmniejszenie odporności. Do tego dochodzą stany leku, drżenie mięśni oraz bóle mięśni i stawów. Ponieważ nasza dieta jest najczęściej uboga w magnez konieczne jest suplementowanie.

Nie muszę zapewne nikomu wyjaśniać, że lecytyna jest budulcem niemal każdej komórki naszego organizmu. Lecytyna poprawia zdolności umysłowe, usprawnia pamięć i koncentrację usuwa apatię, spowalnia procesy starzenia. Lecytyna wzmocniona cholina daje znacznie lepsze efekty.
Jeśli chcesz osiągać fantastyczną kondycję fizyczną i intelektualną zwróć koniecznie uwagę na dostarczanie organizmowi właściwej ilości lecytyny.

Guarana zwiększa skuteczność wysiłku fizycznego, zwiększając wydolność i regenerację organizmu. Guarana poprawia przemianę materii. Zwiększa skupienie, likwiduje znużenie, wzmacnia organizm.
Mówiąc krótko guarana skutecznie rewitalizuje ciało, nie wywołując przy tym uzależnienia. Powinna być ze spokojem stosowana przez studentów, miłośników wysiłku fizycznego. kierowców, pracowników umysłowych. Jednym słowem guarana jest doskonała dla każdego.

Dodaj komentarz